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Leer la Biblia regularmente ayuda a disminuir el estrés

(Acontecer Cristiano).- 
Las personas que leen la Biblia regularmente tienen menos estrés, comparado con los que no la leen, reveló un estudio realizado hace poco. Un equipo de la popular aplicación de la Biblia, YouVersion, recientemente encuestó a algunos de sus usuarios y los resultados fueron impresionantes.Al comparar las respuestas de los usuarios de YouVersion con las reacciones de estadounidenses que participaron en el estudio «Estrés en América», realizado por la Asociación Americana de Psicología (APA), la conclusión fue que las personas que leen regularmente la Biblia tienen menos estrés.La investigación de la APA indicó que solo el 18 % de los encuestados consideran que el terrorismo es un motivo de estrés, comparado con el 58 % de la población general. Al mismo tiempo, el 16 % de los encuestados dice que el clima político es lo que les causa mayor estrés.En el estudio de YouVersion, el 30 % de los encuestados dicen que leer la Biblia ante una situación estresante les ayuda a lidiar mejor con el problema, y 41 % afirma que leer las Sagradas Escrituras en estas situaciones les ayuda a encontrar alivio.Y cuando recurren a la Escritura para hacer frente al estrés, 47 % primero mira el versículo bíblico del día. Otros primero recuerdan sus versículos favoritos y lo mencionan de memoria (45 %). Reanudan la lectura donde se detuvieron en la Biblia (45 %), o buscan un plan bíblico de YouVersion (40 %) para lidiar con el estrés.El creador de YouVersion, Bobby Gruenewald, dijo que los resultados no le sorprendieron, porque él cree que «la Biblia resiste la prueba del tiempo» y habla de los desafíos que la gente enfrenta diariamente.◄

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